How to overcome shyness

تطبيق غير متصل بالإنترنت.

للتغلب على خجلنا يجب أن نتعلم كيفية الانفتاح أمام الآخرين ، يجب أن نقبل ضعفنا وأن نتحدث بأفكارنا بثقة. نحن نعلم العقبات المختلفة التي تمنعك من الإفصاح عن أفكارك. فقط تعال إلينا لحل مشكلتك ونحن هنا لمساعدتك.

فيما يلي بعض الحيل المفيدة التي ستساعدك بشكل فعال على القيام بذلك.

يشعر معظم الناس بالخجل في مرحلة أو أخرى ، ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون الخجل منهكًا لدرجة أنه يمنعهم من المشاركة في المواقف الاجتماعية المهمة للأهداف الشخصية أو المهنية. يريد الأشخاص الخجولون أن يكونوا قريبين من الآخرين ولكنهم يخشون التعرض للرفض أو الانتقاد ، لذلك يتجنبون حتى المناسبات الاجتماعية التي يرغبون في حضورها.

غالبًا ما ينتهي بهم الأمر بالشعور بالوحدة والعزلة ، مما يزيد من خطر تعرضهم لمشاكل أخرى مثل الاكتئاب أو القلق. في بعض الأحيان ، يحاول الناس التغلب على الخجل من خلال العلاج الذاتي بالكحول أو المخدرات ، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات.

* ميزات التطبيق:

- يمكن استخدامه للتطبيق غير المتصل.

- يتم تحديثها بانتظام.

- يمكنك طرح الأسئلة علينا لمزيد من الأفكار حول المحتوى.

- المعرفة كتاب التطبيق بسيط مثل الجيب على هاتفك.

إذا كنت تستمتع بتجربتك وترغب في مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك ، فسنساعدك في ذلك.